تعلم كيف تخدع دماغك!!!

من طرف **בושרה עאמר** الخميس ديسمبر 16, 2010 2:09 pm

تعلم كيف تخدع دماغك!!!

1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افركأذنك! لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل فيالحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أوالدغدغة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة فينيوجيرسي.

2- . كيف تستفيد من أذنيك؟

إذا كنت في مطعم به موسيقىصاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار فيمتابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف فيالخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.

وفقاًلباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

3-. لكي لا تشعر بالألم ...

هلتخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاًعن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناءالحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكيةويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

تاراس اوزشينكو، مؤلفدراسة الظاهرة.

4- تخفيف احتقان الأنف...

هل تعاني من احتقانالأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغطالجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذايسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحركالاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

ليسا ديستيفانو،أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

5- كافح الحرقة دون ماء ...

هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأنالنوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلةعند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعاموالأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبحالمعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

انتوني ستاربولي، متخصصبأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

6- عالجالم الأسنان دون فتح فمك...

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقةالغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك.
لماذا... لان هناك توجد ممرات الأعصابالتي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي.

دراسةكندية.

7- تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرنالغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخففألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارةالطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كليةولاية ميشغان الجامعية.

8- حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيءثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التيترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
حيث يعوم الجزء المسئول عنالتوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافةوترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذنوالأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

9-خفف وخز الألم في جانبكالأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينماتضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن منالجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفرعندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

كتاب العلاج المنزلي للرجال

10- . التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهةلأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.
لماذا؟ تمر فيالرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط علىالأعصاب.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغانالجامعية.

11-. اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيءتقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.

كاندي هيمغارتنر، مدربةالعلوم الحيوية في جامعة إيداهو