كيف تسامح الاخرون؟

التسامح

كلمه ليست سهلة المعنى ولا التأثير ..ما أسهل أن نلفظها ولكن سرعان ما نبحث عن علاماته فلا نجد ...


ابحث في نفسك الآن , وفتش في جوانبها عن شخص تحمل له شيئا , كلما تذكرت شكله ومر وجهه من أمامك أصابك ذلك بضيق وكآبة .. صورة الحب والتسامح والود والألفة .. هل تستطيع ؟
.................................................. ...............................

ولكني .. أريد أن أسامح فلا أقدر .. أريد أن أغفر فلا أستطيع .. أريد أن أكون كما تقول .. فكيف يكون ذلك ؟ عليك بهذه الخطوات الشافية والتي تقضي على وباء الخصام والحقد وتملأ الحياة حب وتسامح .

***الخطوات***

اكتب ثلاثة أسماء ممن تشعر أن في قلبك من ناحيتهم شئ وأنت لاتقدر على مسامحتهم :



اختر اكثر هذه الشخصيات الثلاثة لا تقدر على مسامحتهم



اكتب الموقف الذي جعلك تشعر بهذا الشعور :



هل لهذه الشخصية وهذا الانسان ايجابيات .. هل تتذكر شي منها ؟ اكتبه:




اكثر هذه الايجابيات يعجبك :


تخيله الان يقوم بهذا الفعل الايجابي الذي يعجبك هل تراه ؟


ادخل معه في هذا الفعل الايجابي هل أنت الآن في المنظر ؟


لماذا لا تستطيع ان تسامحه ؟

تذكر الموقف الذي جعلك لا تسامحه .. ماذا كنت ستفعل لو كنت مكانه ؟

هل يوجد على وجه الأرض من لا يخطئ ؟

هل يمكن أن تقع في نفس ما وقع فيه وتتمنى أن يسامحك الآخرون ؟

أغمض عينك الآن .. خذ نفس عميق ثم اخرج هذا النفس تخيل أن غضبك وضيقك من هذا الشخص يخرج مع هذا النفس وتخيله يطير بعيدا بعيدا
ادع الله الان " اللهم اجعل التسامح صفة لي واجعل حبيبي محمد صلى الله عليه وسلم قدوة لي في التسامح والعفو واجعلني كمثل نبيك يوسف الصديق في تسامحه مع اخوانه واهله "
تخيل ان الله يناديك يقول لك " فاصفح الصفح جميل " وتذكر ان الصفح الجميل يكون بدون طلب الاعتذار .
قل لنفسك
لقد سامحت فلانا من اجل أن يرضى الله عني

يسلمو ع الموضوع